有人說(shuō):“生活不需要比別人好,但一定要比以前好”新的一年,讓我們學(xué)會(huì)自我管理,完善自己,磨礪自己,每yi天都優(yōu)于過(guò)去的自己。OFIL紫外成像儀新的一年成為更好的自己,從學(xué)會(huì)自我管理開(kāi)始
儀表管理:干凈整潔,衣著得體,是對(duì)自己的生活負(fù)責(zé),也是給歲月*好的修飾。晚上睡覺(jué)前,提前為自己搭配好一身得體的衣服早上出門(mén)前穿,你的儀表里,不僅藏著你的生活,還藏著你的生活態(tài)度。OFIL紫外成像儀新的一年成為更好的自己,從學(xué)會(huì)自我管理開(kāi)始
時(shí)間管理:不管是生活還是工作,凡事提前做準(zhǔn)備,你就能不急不亂。發(fā)言提前思考,思路更清晰;出行提前動(dòng)身,就不擔(dān)心路上的突發(fā)狀況導(dǎo)致你的遲到,工作提前安排,就可以更快更從容的進(jìn)入狀態(tài)。凡是豫則立,不豫則廢。你的時(shí)間觀,影響著你的生活質(zhì)量。OFIL紫外成像儀新的一年成為更好的自己,從學(xué)會(huì)自我管理開(kāi)始
健康管理:管理好自己的身體,才有資本去改變生活。從今天起,規(guī)律作息,合理飲食,多運(yùn)動(dòng),少熬夜,別讓不規(guī)律的作息,毀了你**的精氣神;別拼搏半生,到頭來(lái)輸給了“身體抱恙”健康的身體是實(shí)現(xiàn)一切理想的基礎(chǔ)。身體無(wú)病,才是對(duì)自己負(fù)責(zé)。OFIL紫外成像儀新的一年成為更好的自己,從學(xué)會(huì)自我管理開(kāi)始
興趣管理:在忙碌的工作之外,記得培養(yǎng)一個(gè)屬于自己的興趣愛(ài)好。聽(tīng)一首歌,讀一本書(shū),做一次飯,打一場(chǎng)球,有益的興趣愛(ài)好是忙時(shí)的慰藉,是閑時(shí)的充實(shí),能讓快樂(lè)加倍,讓生活多一種可能,熱愛(ài)可抵歲月漫長(zhǎng),讓平庸的日子變成詩(shī)。OFIL紫外成像儀新的一年成為更好的自己,從學(xué)會(huì)自我管理開(kāi)始
思維管理:很贊同一句話“不懂反省的人,只會(huì)從生活的這個(gè)坑掉進(jìn)另外一個(gè)坑”學(xué)會(huì)總結(jié)反思,才能夠在逆境中積累經(jīng)驗(yàn),在順境中加深幸福。有時(shí)付出得不到收獲,不是你不夠努力,而是思維方式需要更新。
情緒管理:情緒就像水一樣,穩(wěn)定時(shí)是涓涓細(xì)流,不穩(wěn)定時(shí)是咆哮波濤。能管理好情緒的人,才能更好的生活。不開(kāi)心了,可以去跑一跑步,見(jiàn)一見(jiàn)朋友;心不靜了,可以讀一讀書(shū),品一品茶。當(dāng)我們學(xué)會(huì)釋放壓力,與情緒和解,就會(huì)發(fā)現(xiàn),很多事情其實(shí)也沒(méi)有什么大不了的。
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