1、11點睡覺，7點起床（養(yǎng)肝養(yǎng)顏）

熬夜后的臉上的肉松垮垮，顯老了幾歲，堅持一周晚上早睡之后，氣色和皮膚狀態(tài)肉眼可見提高。紫外成像儀|做牛馬也要做健康牛馬之~低成本養(yǎng)生方法

2、多喝熱水加一些花茶（美容養(yǎng)顏，祛痘)

現(xiàn)在秋天可以喝一些金須花，滋陰潤肺，清虛

火潤皮膚祛痘，堅持喝我的皮膚狀態(tài)越來越好。還有玫瑰花健康都不錯，可以嘗試多種搭配。

3、規(guī)律欲食，不亂吃（養(yǎng)好脾胃）

堅持吃早飯，吃飯細嚼慢咽，七分飽，飲食清淡，低油低鹽，嘴饞了可以自己做一些養(yǎng)生小零食（紅薯條、酸奶片等）。

4、吃完飯站10分鐘（促消化）

吃完飯不要立馬坐著或者躺著，很容易長小肚肚，可以靠墻站，幫助助消化和改善駝背。

5、不吃寒涼的食物（改善體寒）｜

牛奶性寒，喝了容易腹污。水果寒濕重，可以蒸了或煮了再吃。

6、控制體重（很年軽）紫外成像儀|做牛馬也要做健康牛馬之~低成本養(yǎng)生方法

早晚稱體重，把自己的體重穩(wěn)定在可控的范圍內(nèi)，不僅健康人看起來還顯年輕。

了、梳頭（養(yǎng)發(fā)，防脫發(fā))

早晚用氣囊梳梳頭200下，這樣做可以通暢頭皮的氣血，幫助強健發(fā)根，減少脫發(fā)，頭皮屑

多的話也會減少。

8、泡腳（驅(qū)寒祛濕，助睡眠）

入秋后泡腳可以安排起來了，泡完腳全身暖暖

的，睡覺很舒服，還可以加一些艾葉和花椒。

9、揉肚子（助消化，養(yǎng)脾胃）

睡前躺床上花10分鐘時問，輕輕地揉揉肚子，肚子會發(fā)出來咕嚕咕嚕的響聲，第2天上廁所也很順暢。

10、開開心心（身心愉悅）紫外成像儀|做牛馬也要做健康牛馬之~低成本養(yǎng)生方法

做情緒的管理者，做事情不急不躁，珍惜當下，享受每1天，才能健康開心

以色列OFIL進口紫外成像儀DayCor®UV Eye是一款用于OEM集成的雙光譜紫外C段可見光全日盲紫外成像儀。

DayCor®UV Eye HD相機增加了有關(guān)設(shè)計**、結(jié)構(gòu)和機械問題、污染、絕緣腐蝕、疏水性損失和其他電壓相關(guān)問題導致的高/中壓系統(tǒng)缺陷的關(guān)鍵信息。

高速遠距離檢測

DayCor®Eye HD的用戶可以從實時高分辨率視頻的快速結(jié)果中受益，遠程和附近組件上的多個現(xiàn)有放電的**視覺顯示。在整個檢查過程中，高清視頻被傳輸?shù)竭h程LCD。視頻清晰。

易于安裝紫外成像儀|做牛馬也要做健康牛馬之~低成本養(yǎng)生方法

以色列OFILDayCor®Eye HD封裝在堅固耐用的電磁屏蔽外殼中，并配有標準?”螺紋安裝的插座。

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以色列OFILDayCor®Eye HD具有強大的光學和數(shù)字變焦功能，適用于可見光和紫外光譜范圍，并具有用于掃描更大區(qū)域的寬視野。

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紫外成像儀|做牛馬也要做健康牛馬之~低成本養(yǎng)生方法

進口紫外成像儀DayCor®UVEye可集成在直升機、車輛、火車、機器人、ATV上或作為固定攝像頭等，可以使用UV Eyes在移動中進行檢測電暈19901616649全日盲紫外成像儀